やすむ– category –

仕事に忙殺され忙しなくすぎる毎日。そろそろ自己投資になることを始めたいけど、中々一歩踏み出せない・・・という方も多いのではないでしょうか。 それもそのはず。社...

大人になってから孤独感を感じることはありませんか？ ウェルビーイングの研究では、幸せになるために最も重要な要素はお金や地位ではなく、良好な人間関係であるという...

こんにちは。HOTEL大好き、ライターのてけてけです。 リッツカールトン福岡の宿泊体験記は読んでいただけましたでしょうか？こちらの記事より気合い入ってるので、まだ...

大人になってから新しい友人と出会い、良好な関係を築いていくのは難しいと思っていませんか？ 大人になってから出会う人の多くは、仕事関係で会う人になってしまいがち...

瞑想は、心と体の健康に多くの利益をもたらす健康法です。 今回は、初心者の方でも始めやすい4つの瞑想の方法について紹介していきます。 瞑想を行ったことがある人、な...

「瞑想」と聞いてどんなイメージを持ちますか？ ひと昔前は、お坊さんが修行の一環で行うといったイメージから、瞑想は自分には関係のないもののように捉えられることが...